Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 107.40g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Бульон из Индейки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай с Молоком, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|