Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 172.61g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|