Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 135.19g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Яблочный пирог с творогом, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Novus Баклажан Жареный, Куриное Филе Вареное, Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры, Кур.грудка с гриб соус пак, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин, Яблочный пирог с творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|