Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 133.02g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски с Булкой, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Мираторг Медальоны Фирменные, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|