Юрій Кулаковський's Journal, 23 Jul 24

Вечеря 920 ккал (15:00)
Б-24 Ж-26 В-50
каша перлова-165гр.(суха вага)
олія олівкова-10гр.
грудка куряча-150гр.
помідор-100гр.
капуста квашена-30гр.
гірциця-3гр.

---

3259 kcal

Fat: 91.11g | Prot: 195.29g | Carbs: 400.85g.   Breakfast: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куряча грудинка, Вигода Горчица, Помідори, Премия Овсянка Плющенная, Чудова Марка Капуста Квашена, Добрик Пряник. Lunch: Кращий Вибір Пшоно, Куряча грудинка, Вигода Горчица, De Luxe Льняное Масло, Чудова Марка Капуста Квашена, Київхліб Пряники, Помідори. Dinner: Чудова Марка Капуста Квашена, De Luxe Льняное Масло, Вигода Горчица, Куряча грудинка, Щедрі Брати Крупа Перлова. more...

1812 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...