Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 71.74g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Варенье, Беллакт Творог 5%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Ржаной без Добавления Сахара, ОМКК Говядина с Языком, Огурец. Snacks/Other: Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Голубика, Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|