|
Попробую снова вести дневник, так должно быть проще планировать рацион. Завтрак в 9.30: холодная вчерашняя говяжья шея, печень трески, огурец, петрушка.
|
230 kcal
|
Fat: 9.36g | Prot: 32.88g | Carbs: 3.10g.
Breakfast: Евроопт Огурец. Lunch: Marinero Форель . Dinner: Лидкон Желатин Пищевой. more...
|
|
 Comments
С возвращением, Галя! Я только увидела, что ты снова постишь фото еды :)
24 Jul 24 by member: Л_а_д_а
|
Спасибо, Лада! Да, я решила снова попробовать вести дневник, потому что так нагляднее, проще понять, где есть косяки. Надеюсь, я здесь надолго🙂
24 Jul 24 by member: UlitochkaGalya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlitochkaGalya's Weight History
|