Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 55.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 66.64g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, La Tourangelle Масло Авокадо, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Гречка, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Foodfest Чернослив, Вернер Балык Сырокопченый, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Бежин Луг Творог Черника, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Жареные шампиньоны, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Коломенское Хлеб Ароматный, Ашан Перец Грунтовой, Красный Лук, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|