Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 51.96g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Абрикосы, Банан, Черешня, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Арбуз. Dinner: Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herberrka's Weight History
|