Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 116.10g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Ферма-Сыроварня "Деревня" Сыр Mont Blu, Окское Яйцо, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Dinner: Брянконфи Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мясновъ Чеддер Красный, Окское Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|