Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 71.49g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сервелат Любительский , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: ВкусВилл Сгущёнка, Сырники, Творог5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Борщ с Индейкой. Dinner: Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agata-may's Weight History
|