Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 70.04g | Carbs: 34.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый. Lunch: Братья Караваевы Омлет Белковый с Песто и Сыром. Dinner: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|