Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 113.55g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VP Laboratory Омега-3, Menza Печенье с Предсказаниями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Menza Печенье с Предсказаниями. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|