Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 80.04g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Плов с Говядиной, Самса с Курицей, Шашлык Куриный, Капучино. Lunch: Куриные Наггетсы, Капучино, Кесадилья с Курицей. Dinner: Экзо Экзо Манго-Малина, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Красные Помидоры, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%, Сироп, Евразия Шарик Мороженого. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chjulia11's Weight History
|