Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 110.27g | Carbs: 344.47g.
Breakfast: Эконива Молоко, SPAR Брынза, Кофе, Село Устьяны Кефир Отборный, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Гречка. Lunch: Постный Борщ, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Красная Фасоль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Эконива Молоко, Зерница Хлебные Палочки, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, ВкусВилл Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Детская Пищевая Станция Творог 12%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|