Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 91.18g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Ecomil Кешью Молоко, Цельное Молоко, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банановый Брауни, Сильпо Банан, Клубничное Мороженое, Alpro Овсяное Молоко, Томатный Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Зернистый Творог , Куриное Филе, Лук, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
келикнастя's Weight History
|