Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 44.37g | Carbs: 41.33g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|