Keillinha's Journal, 22 Jul 24


View Diet Calendar, 22 July 2024:
1179 kcal Fat: 52.09g | Prot: 81.45g | Carbs: 96.72g.   Breakfast: Dolce Gusto Café Lungo, Morangos, Mamão Papaia, Queijo Meia Cura, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Baião de Dois. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , DIA Queijo Prato Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Café Lungo. more...
1471 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Keillinha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.