Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 48.56g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Фасолевый Суп, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде, Агрокомплекс Эскимо Крем-Брюле в Глазури с Ароматом Карамели, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|