Sashuliti's Journal, 22 Jul 24

На обед салат с бальзамическим кремом, пита с рыбкой и оливками, 1 кусочек йогуртового малинового «чизкейка», 430ккал

---

1368 kcal

Fat: 50.60g | Prot: 103.47g | Carbs: 122.12g.   Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , So Acai Cacao Nibs, Магнит Банан, Blue Diamond Almond Breeze Milk No Sugar, Бразильские Орехи, Oarmilk Yogurt, Творог (Обезжиренный). Lunch: Monari Federzoni Glaze With Balsamic Vinegar, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь для Салатов, Редис, Помидоры, Руккола, President Light Cheese, Mission Laffa Bread, Овсяное печенье, Красный Лук, Fratelli Beretta Turkey Breast Ham, Blue Diamond Almond Breeze Milk No Sugar. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Alma Mia Black Olives, So Acai Nutritional Yeast, Магнит Чеснок , Quescrem Light Cream Cheese, Gallo Chickpea Garbanzo, Лосось. Snacks/Other: Lohilo Mint Chocolate Chip Ice Cream. more...

1496 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...