Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 118.33g | Prot: 127.77g | Carbs: 295.42g.
Breakfast: МКС Био Йогурт Фруктовый 5%, МКС Творог 5%, Черная Смородина. Lunch: Bounty Bounty , Нектарин, Самокат Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Sunreme Мороженое Малина Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|