Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 157.81g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сушеное Манго, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Борщ с Говядиной. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Воздушный Творожок Черника Ежевика, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Яблоко, Сушеное Манго, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Минтай, Флэк Вобла Сушеная, Квас, Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|