Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 58.84g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Светаево Сметана 15%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Нескафе Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Foodfest Чернослив, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан. Lunch: Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ухтышки Растворимое Какао, Ne Moloko Банановое Молоко. Dinner: Щедрый Год Батон Нарезной, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Чай с Лимоном, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное, Кабачок, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Зеленый Лук, La Tourangelle Масло Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|