Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 107.01g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: EKO Фасоль Красная Натуральная, Петрушка, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Самокат Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Лебедянь Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Перец, Белая Дача Рукола, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Магнит Яблоко, Зеленый Перец, Огурец, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|