Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 74.78g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Хлебник Сэндвич Гриль на Круассане, Хлебник Капучино, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Подлива со Свининой, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntiNatasha's Weight History
|