Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 92.60g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Яйцо Куриное, Помидоры, Щедрые Хлебец Бородинский , Индилайт Ветчина Мраморная, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черешня, Картофельное Пюре, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Щи с Курицей, Лето Укроп Свежий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|