Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 69.94g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Пиканта Икра из Баклажанов, Утиный Жир, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Бульон из Кролика. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Шампиньоны в Сметане, ИП Волков Борщ на Курином Бульоне . Snacks/Other: Сердце Говяжье, Твердый Тофу, Яблоко, Блины из Цельнозерновой Муки, Черника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|