Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 136.04g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кабачковые Вафли с Сыром, Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Черешня, Лента Салат Монастырский, Окей Брокколи Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Мороженое Клубничное Низкокалорийное, Нектарин, USN Whey Protein Caramel Popcorn , Салат из Огурцов и Помидоров с Авокадо , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|