ФитКрис🏋🏽's Journal, 21 Jul 24

Утро после 30К шагов и адского дня - это отечность и желание сгинуть с этой планеты 🪐

---

1852 kcal

Fat: 40.84g | Prot: 161.24g | Carbs: 217.23g.   Breakfast: Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Отруби Диадар, Пятерочка Огурец Свежий. Lunch: Абрикос, Фитнес-Десерт Венский. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пестравка Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...

2456 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...