Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 87.74g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Ser Gouda, Szynka Drobiowa, Pomidory, Omlet lub Jajecznica, Sante Otręby Owsiane, Ogórek (Obrany), Vitanella Pasta z Ciecierzycy i Papryki. Lunch: Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy, Cebule, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kujawski Olej Rzepakowy, Lidl Ogórek Kiszony. Dinner: Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Zielona Fasolka Szparagowa, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Gotowane Marchewki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Truskawki, Goplana Jeżyki Classic. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razdwaczy's Weight History
|