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1669 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 73.46g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Ovomaltine Flocos Crocantes, Nescau 60% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Lunch: Da Colônia Biscoito de Amendoim , Alpino Chocolate, Ovo, Espinafre, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Wrap Original. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Semana Light Risoto Integral de Frango, Verdemar Caldo de Batata Baroa com Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Hortifruti Laranja Bahia. more...
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 Comments
Fiz uma calda com ovomaltine e água pq a TPM tá matando.
21 Jul 24 by member: GiseleDaiana
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