Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 210.96g | Carbs: 235.72g.
Breakfast: Молочный Городок Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, ВкусВилл Фарш Говяжий. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Макдоналдс Сахар, Магнит Яйцо, Greenola Горошек Зелёный. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Бабкины Семечки Семечки, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной, Красный Октябрь Какао, Рот Фронт Карамель Барбарис, Молочный Городок Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanaKsar's Weight History
|