Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 59.57g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Velle Миндальное Молоко Классическое , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Foodfest Чернослив, Нескафе Кофе, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Магнит Картошка, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Пятерочка Нектарин, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Коломенское Хлеб Ароматный, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|