Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 95.81g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной. Lunch: Яйцо (Целое), Prisma Томат Розовый, Магнит Масло Оливковое, Останкино Свинина Мадера, SOJ Marshick Salted Caramel. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог 2%, Алтайская Сказка Манка из Полбы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|