Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 87.50g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Карри-Манго Соус для Курицы. Dinner: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Полет Лимоньерки Яблоко с Корицей, Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Бородино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|