Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 71.87g | Carbs: 209.73g.
Breakfast: Bushido Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранд Меню Блинчики с Творогом. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Магнит Слива, Черешня, SOJ Marshick Cherry, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|