Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 99.66g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Castello Пармезан Reggianido, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Белок, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Магнит Фунчоза, Каждый День Филе Кальмара. Dinner: Хачо и Пури Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|