Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 104.21g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мёд, Голубика, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог 5%. Lunch: Iberica Маслины, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свинина, Агро-Альянс Ракушки, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Токио Сашими-Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Мёд, Токио Сашими из Гребешка, Фрутоняня Овощной Суп-Пюре (Гречка, Картофель, Кабачок), Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|