Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
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70.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2115 kcal
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Fat: 35.04g | Prot: 136.53g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: 辛子明太子, 明治 北海道十勝カマンベール 切れてるタイプ, 木綿豆腐, ほっともっと ちくわ天, かけうどん. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
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26 Jul 24 by member: 251bdg
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keiei226's Weight History
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