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1207 kcal
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Fat: 29.56g | Prot: 119.03g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Mamão Formosa, Maçã. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bergamota. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Elegê Leite UHT Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo (Inteiro), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. more...
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