Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 143.97g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Fitcake Пирожное Картошка, Яичный Белок, Самокат Печеночные Оладьи, Помидоры Черри, Лето Кинза, Смак Лаваш, Easy Food Лук Жареный Хрустящий. Lunch: Nordic Гречневые Хлопья, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яичный Белок, Самокат Ветчина из Индейки, Fitness Shock, Мясновъ Чеддер Красный, Denmax Сулугуни. Dinner: Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Яичный Белок. Snacks/Other: GEON Ideal Bar Chocolate Melon, Organic Food Хлебцы, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Dr. Oetker Какао, Клубника, Cybermass Beef Protein, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|