Verónika Raydok-Halen's Journal, 20 Jul 24

Обедо-ужин: яйца, помидорки черри, сладкий перец, ветчина из индейки

---

946 kcal

Fat: 55.37g | Prot: 51.68g | Carbs: 65.46g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Сосиски Сливушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: 0 Калорий Наполеон без Сахара. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...

2573 kcal

Exercise: Sexual Activity - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Aerobics - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 2 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 23 minutes. more...