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Franguinho com sunomono chuchu e cenoura com vinagre balsamico, tirando o arroz pq percebi que estava me inchando demais..
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516 kcal
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Fat: 26.11g | Prot: 32.91g | Carbs: 35.77g.
Lunch: Chuchu Cozido, Gendai Sunomono, Hortifruti Cenoura Crua, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). more...
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3138 kcal
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Exercise:
Ballet - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Kickbixing - 1 hour. more...
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 Comments
20 Jul 24 by member: hevertonbom
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tbm cortei o arroz , e pão da minha alimentação... em menos de 1 semana já tô vi como desinchei
20 Jul 24 by member: kashinna
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Loh. Hany's Weight History
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