Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 168.21g | Carbs: 275.07g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Бургер Соус, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Магнит Грейпфрут, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. Lunch: Творог 5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Ванильное, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|