Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 123.60g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Творожный Пирог, Амур Деликатес Филе Индейки Пастрами, 5Yes Кокосовое Молоко, Востряково Куриные Сосиски с Кабачком, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое), Ракуса Сыр Халуми с Травами, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Healthsmart Foods Фрикадельки Мясные с Овощами, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Траттория Страчателла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: 5Yes Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Agama Морской Гребешок, Sveza Моцарелла, Grovo Удобное Яйцо Белок, Polza Творог 5%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Endorphin Протеин (Тирамису). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|