Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 98.07g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Mission Deli Лаваш Деревенский, Яичный Белок, Nespresso Кофе в Капсулах, 5Yes Кокосовое Молоко, Polza Творог 5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Unagrande Моцарелла, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Сад Груша Рикотта Пирожное, Red Carrot Фрикадельки из Курицы в Сливочном Соусе и Фуллузини, Chikalab Nuga, Траттория Страчателла, Окей Брокколи Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Red Carrot Творожная Запеканка с Курагой и Клубничной Сметаной, 5Yes Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Рахат Рахат-Лукум, Чай Несладкий. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|