Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
407 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 11.78g | Carbs: 38.16g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|