Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
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64 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2194 kcal
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Fat: 74.97g | Prot: 186.93g | Carbs: 261.55g.
Breakfast: 3XL Nutrition Pure Isolat, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Eco + Matière Grasse à Tartiner, Carrefour Baguette Rustique. Lunch: Cornet de Glace au Chocolat, Pêches, L'étal du Boucher Faux Filet, Carrefour Huile de Tournesol, Pois Cassés Cuits, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade). Dinner: Eco + Sardines à l'huile de Tournesol, Carrefour Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Mélange de Légumes Grillés, Optimum Nutrition Caséine. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, 3XL Nutrition Pure Isolat. more...
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steady weight
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pierre59-62's Weight History
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