|
Новый пост на канале : https://t.me/fitokris
|
2187 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 180.93g | Carbs: 256.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рефтинская Грудка Варено Копченая , ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Самокат Детское Пюре Цыплёнок с Картофелем и Белокочанной Капустой. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, ДЕП Ряженка 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Булочка "К Обеду", ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Цветная Капуста. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Булочка "К Обеду", Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|