|
"Cекрет постоянного сжигания жира – не заставляй жир голодать"- Алексей Филатов "Теория и практика жиросжигания"
Лучше и не скажешь :))
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
2246 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 153.59g | Carbs: 254.42g.
Breakfast: Сыр Сливочный с Йогуртом 14% Жирности (Exquisa), Brotland Хлеб Белковый (Nisha), Соевый Йогурт с Черникой (Alpro), Edeka Йогурт Обезжиренный 1.5% Жирности (Edeka), Мюсли 5 Зёрен с Сухофруктами и Овсяными Хлопьями (Kellog's), Сок Яблочный (Penny), Льняное Масло. Lunch: Dovgan Гречка (Dovgan), Edeka Куриная Грудка. Dinner: Dovgan Гречка (Dovgan), Edeka Куриная Грудка. Snacks/Other: Hayran Айран (Nisha), Пахта 1% Жирности (Edeka), Батончики Мюсли с Ягодами и Йогуртом (Rossmann), Орехи Кешью, Шоколадные Конфеты с Кокосом (Van D'or), Яблоко Желтое, Edeka Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
Хорошее высказание, но мозгу тяжело это понять))))
03 Feb 16 by member: Yanatrain
|
Да уж, точно, что тяжко такое в голове уложить))) его ещё и любить приходится, и кормить чем получше))
03 Feb 16 by member: Sasha_Semenko
|
ага, слишком много чести этому жиру, и корми его и люби :)))
04 Feb 16 by member: sharipova.nigina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|